子育て世帯の固定費|平均と見直す順番、浮く金額の目安

子育て世帯は、家族の人数が多いぶん電気・ガスの使用量が多くなりやすく、暮らしの変化に合わせて保険も見直しどきが来る世帯です。
このページでは、子育て世帯の固定費の平均と、見直す順番、今の月額から浮く金額の目安の出し方をまとめました。

結論

子育て世帯は、通信費のあと、保険が今の家族に合っているかを確かめましょう。電気・ガスは使用量が多いぶん、料金プランの違いが金額に出やすい項目です。

このページでわかること

  • 子育て世帯の固定費の平均(電気代・ガス代・通信費)
  • 子育て世帯が見直す順番
  • 今の月額から、浮く金額の目安を出す方法

子育て世帯の固定費の平均

項目夫婦共働き・夫婦と子ども2人の世帯(平均)
電気代13,404円
ガス代4,636円
光熱・水道(合計)24,099円
通信12,698円

出典:総務省統計局「家計調査(家計収支編)」2025年平均(1世帯当たり1か月間の支出)/2026年10月18日にe-Statで確認

家計調査の「夫婦共働き世帯(有業者は夫婦のみ)」のうち「夫婦と未婚の子供2人の世帯」の平均です(世帯人員4人、世帯主の平均年齢43.9歳)。「通信」は、スマホ代だけでなく固定電話やインターネット接続料なども含めた金額です。平均なので、住んでいる地域・季節・建物によって大きく変わります。

子育て世帯が見直す順番

うくらしがすすめる順番です。暮らし方によって合う順番は変わるので、目安として使ってください。

STEP
通信費(スマホ・光回線)

家族のスマホの契約と、光回線とのセット割をまとめて確かめます。

STEP
保険

子どもが生まれた・大きくなったときに、保障が今の家族に合っているかを整理します。

STEP
電気・ガス

家族の人数や使う時間帯に合った料金プランかを比べます。

STEP
住まい(引越し・不用品)

住み替えや片づけのタイミングで、引越し費用や不用品の買取を考えます。

浮く金額の目安を計算する

今の毎月の金額を入れると、見直しで浮く金額の目安がわかります。世帯タイプは「子育て世帯」を選んだ状態になっています。

FIXED COST SIMULATOR

毎月の固定費を入れると、
見直しで浮く金額の目安がわかります。

入力した内容はこのブラウザの中だけで計算し、送信・保存はしません。

1世帯タイプを選ぶ
2今の月額を入れる

わからない項目は空欄のままで大丈夫です(空欄の項目は計算に入れません)。

スマホ

保険を見直すときは、新しい保障が始まってから今の契約を解約しましょう。先に解約すると、保障のない期間ができてしまいます。

料金・割引・キャンペーン・キャッシュバックなどの情報は、記事に書いた確認日の時点のものです。内容が変わったときは、記事を更新します。記事やシミュレーターの試算は目安で、実際の金額は契約内容や使い方によって変わります。